Glutationul este o molecula formata din trei aminoacizi (cisteina, acid glutamic, glicina), pe care organismul nostru ii produce in cantitati mici, dar in multe cazuri corpul nostru are nevoie de un surplus de glutation.
Nu se descompune in mediul acid al stomacului, ci este absorbit din tractul intestinal in fluxul sanguine si ajunge in celule.
Persoanele in varsta, sub presiune, stresate fizic si psihic, precum si cele cu sistem imunitar slabit au nevoie de un surplus de glutation.
Glutationul este o molecula formata din trei aminoacizi (cisteina, acid glutamic, glicina), pe care organismul nostru ii produce in cantitati mici, dar in multe cazuri corpul nostru are nevoie de un surplus de glutation.
Nu se descompune in mediul acid al stomacului, ci este absorbit din tractul intestinal in fluxul sanguine si ajunge in celule. Persoanele in varsta, sub presiune, stresate fizic si psihic, precum si cele cu sistem imunitar slabit au nevoie de un surplus de glutation.
Glutationul este cel mai important antioxidant al organismului, care se gaseste in fiecare celula, este numit si „antioxidant principal”, deoarece isi exercita efectul in interiorul celulei si are capacitatea unica de a spori efectul tuturor celorlalti antioxidanti.
Este denumit si un maestro antioxidant, deoarece are un efect foarte puternic, versatil, pe care il exercita in interiorul celulelor.
Functia sa principala este de a proteja celulele si mitocondriile, de a intari sistemul imunitar, de a-I imbunatati functionarea si de a elimina toxinelor si a metalelor grele accumulate in organism, creste rezistenta organismului, accelereaza recuperarea dupa boli si, de asemenea, creste nivelul de energie.
Pe langa toate acestea, face pielea vizibil mai frumoasa.
Glutationul de gaseste in cea mai mare concentratie in ficat si rinichi. Este prezent si in membrana mucoasa a tractului intestinal, unde neutralizeaza toxinele inainte ca acestea sa fie absorbate in organism.
Functiile glutationului (GSH)
Functia sa principala este de a proteja celulele si mitocondriile de efectele nocive si distructive ale proceselor enterne de oxidare.
Protejeaza integritatea celulelor, tesuturilor si organelor noastre, joaca un rol important in protectia impotriva bolilor cornice asociate cu imbatranirea.
Rolul glutationului in sistemul imunitar si autoimun
Cercetarile arata, de asemenea, o legatura directa intre esecul sistemului de glutation si bolile autoimmune. Ca urmare a infectiilor virale, inflamatia apare in celule si nivelurile de glutatiom scad. Imunitatea redusa si riscul crescut de infectii sunt asociate cu niveluri scazute de glutation.
Glutationul protejeaza celulele creierului impotriva oxidarii. Nivelurile scazute de glutation cresc riscul de a dezvolta boli neurodegenerative. Are capacitatea de a imbunatati sanatatea mitocondriala si de a ne afecta direct capacitatile de producere a energiei.
Iportanta glutationului pentru creier
• ajuta la activarea si reglarea enzimelor
• transporta aminoacizi si participa la sinteza proteinelor, necesara pentru intretinerea si repararea muschilor
• contribuie la producerea si livrarea de energie pentru muschiul inimii
• ca detoxifiant si antioxidant ajuta la protejarea inimii de atacurile daunatoare ale radicalilor liberi si ale toxinelor
• nivelurile scazute de glutation din inima sunt legate de bataia neregulata a inimii si hipertensiunea arteriala
• studiile arata ca rolul glutationului in sanatatea inimii este atat de dramatic incat mentinerea unor niveluri adecvate de glutation poate reduce substantial deteriorarea produsa de stresul oxidativ dupa un atac de cord
Importanta glutationului pentru inima
• ajuta la activarea si reglarea enzimelor
• transporta aminoacizi si participa la sinteza proteinelor, necesara pentru intretinerea si repararea muschilor
• contribuie la producerea si livrarea de energie pentru muschiul inimii
• ca detoxifiant si antioxidant ajuta la protejarea inimii de atacurile daunatoare ale radicalilor liberi si ale toxinelor
• nivelurile scazute de glutation din inima sunt legate de bataia neregulata a inimii si hipertensiunea arteriala
• studiile arata ca rolul glutationului in sanatatea inimii este atat de dramatic incat mentinerea unor niveluri adecvate de glutation poate reduce substantial deteriorarea produsa de stresul oxidativ dupa un atac de cord
Importanta glutationului pentru ficat
• glutationul poate imbunatati functia hepatica si poate inhiba inflamatia si fibroza hepatica la pacientii cu hepatita cronica
• protectie endogena impotriva leziunilor oxidate in celulele epiteliale gastrice
• expunerea continua a ficatului la radicalii liberi si toxine creste substantial nevoia de niveluri ridicate de glutation
• glutationul este responsabil de a identifica si elimina toxinele, substantele chimice si potentialii agenti cancerigeni care au patruns in organism si s-au absorbit
• capacitatea sa de a proteja AND-ul impotriva mutatiilor cauzate de substante chimice nocive, agenti de mediu sau obiceiuri daunatoare pentru stilul de viata (fumat, consum de alcool)
Ce beneficii are glutationul asupra pielii?
1. Incetineste imbatranirea si estompeaza ridurile – glutationul leaga si neutralizeaza radicalii liberi, contribuie la reinnoirea celulelor si, de asemenea, le protejeaza de daune si stres oxidativ, incetinind astfel imbatranirea si avand un puternic efect ani-imbatranire.
Regenereaza pielea, ajuta la reducerea daunelor cauzate de radiatiile UV si de aerul poluat, precum si de un stil de viata incorrect, si, de asemenea, contribuie la estomparea brazdelor.
2. Creeaza o imagine radianta, uniforma a pielii – Deoarece regenereaza perfect celulele pielii si face organismul mai sanatos, consumul sau face pielea din ce in ce mai stralucitoare si sanatoasa. Ajuta ca fata sa para mai proaspata, mai odihnita si mai uniforma.
3. Lumineaza petele pigmentare – In plus fata de numeroasele sale proprietati pozitive, glutationul este capabil sa transforme melanina mai inchisa intr-una mai deschisa, astfel incat lupta eficient impotriva petelor pigmentare.
De fapt, multi oameni de pe internet au raportat ca nu numai ca petele lor s-au estompat, dar intreaga lor fata a devenit mai deschisa ca urmare a consumului de antioxidant.
4. Amelioreaza inflamatia – este, de asemeea, o adevarata putere in reducerea inflamatiei, deci este o alegere excelenta pentru oricine se lupta cu acne.
Accelereaza capacitatea organismului de a se regenera, curata toxinele din celulele pielii si neutralizeaza radicalii liberi, scapand astfel de petele neplacute, dureroase si ajutand la vindecarea cicatricilor lasate in urma. Persoanele cu psoriazis ar trebui sa incerce si ele.
In concluzie, consider ca fiecare dintre noi are responsabilitatea de a contribui la protejarea mediului inconjurator prin alegeri constiente si sustenabile. Este necesar sa fim mai atenti la modul in care consumam resursele naturale si sa ne implicam activ in promovarea unui stil de viata eco-friendly.
Am fost impresionat de modul in care autorul a reusit sa prezinte datele si statisticile legate de consumul de plastic si impactul acestuia asupra planetei. Este alarmant faptul ca suntem responsabili pentru poluarea mediului si trebuie sa luam masuri urgente pentru a schimba aceasta situatie.
Articolul de pe site-ul ridmi.ro este foarte interesant si informativ. Autorul a reusit sa ofere o perspectiva ampla asupra subiectului abordat si sa aduca argumente solide pentru punctul sau de vedere. Este important sa constientizam impactul pe care il au obiceiurile noastre zilnice asupra mediului inconjurator.
Am gasit informatiile prezentate in acest articol extrem de utile si relevante pentru propria mea afacere online. Promovarea este un aspect esential pentru succesul unui magazin online si ma bucur ca am descoperit aceste sfaturi care imi vor fi de folos in viitorul apropiat.
Un articol foarte interesant despre metodele de promovare a unui magazin online. Mi-a placut modul in care sunt prezentate diferite strategii pentru cresterea vanzarilor si consolidarea brandului. Este important sa folosim canalele potrivite pentru a ajunge la cat mai multi potentiali clienti si acest articol ofera o lista utila de idei si sfaturi practice.